♫作り方

①先ずは豚バラ肉２００gをひと口大に切る。白菜4分の1玉は、葉と芯に分け、葉はひと口大に、芯はそぎ切りにして水でさっと洗う。

②フライパンに胡麻油を引き豚バラを炒め、火が通ったら一度取り出す。白菜をフライパンに入れ塩をひとつまみ振りかけて炒める。

③全体を軽く炒めたら豚バラを戻し、蓋をして中火で５分ほど蒸し焼きにする。

④白菜がクタッとしたら、薄口醤油大さじ１と２分の１、みりん、酒各々大さじ２、砂糖大さじ１、和風だしの素大さじ２分の１を加え、全体をよく混ぜ、蓋をして中火で１０分煮る。

⑤最後に片栗粉大さじ１を水大さじ１と２分の１で溶きサッと混ぜ合わせ、青ネギの刻んだのをのせれば出来上がり。

★南の一口メモ★

白菜はカサが減るので多いかなと思っても大丈夫かなと、豚肉の倍と思えば良し。それと薄口醤油がない場合は、普通の醤油大さじ１強に塩で味見をしてください。冬にはピッタリの料理ですね、ご飯も美味しくなるよ。

・イメージで描けたものはそうなると強く信じて現実にする

・韓ドラが面白いよと勧められ観たけど途中で飽きてしまう

♫作り方

①鶏もも肉が丁度収まるぐらいの小鍋に酒５０ml、醤油大さじ２,５、砂糖、酢各大さじ１を入れ皮目を下にして中火にかける。

②煮立ったら蓋をずらしてのせ、弱めの中火で１２分煮る。火をとめてそのまま５分置く。

③鶏肉煮てる間に茹で卵一個をフォークで潰し、マヨネーズ大さじ３、塩胡椒少々を加えてタルタルソースを作る。

④これで出来上がり、超簡単。

★南の一口メモ★

やる気がない時、時間がない時などにピッタリです。

タルタルソースにはらっきょうがあったので刻んで入れました、お試しあれ。

・家に居ないで外に出る、人混みの中をただ歩いて

目的もなく旅人のように一日を過ごしてみる

言葉など探して

・朝起きたら顔を洗って散歩する

夜寝る前に明かりを消してしばし黙想

ただそれだけのケジメのような習慣

別に何がある訳でもなく

♫作り方

①ジャガイモ２つ皮を剥き千切りに、ハム４枚を半分に切り千切りに。ボウルにそれらを入れピザ用チーズ適量、塩胡椒をし混ぜ合わせる。

②フライパンにオリーブオイル大さじ１を入れ、和えたジャガイモを流し入れ形を整えて中火で８分ほど焼く。

③焼き色がしっかり付いたら裏返しオリーブオイルをまた大さじ１、鍋肌から入れて同じように８分焼く。

④これで出来上がりです。

★南の一口メモ★

朝食にも良しビールのつまみにも良しの一品です。

まとまりが良いように水にさらさないジャガイモでした。美味しいよ。