♫作り方(2人分)
①ブリ2枚に両面軽く塩をふって30分ほどして水で洗い水気を拭き取る。小麦粉を全体に薄くふる。
②フライパンに油をひき先ずは、ししとうを適量炒めて取り出す。
③紙タオルで余分な油を拭き少しブリを両面焼き色がつくまで焼いて取り出す。
④紙タオルで余分な油をふき、タレとブリを 一気に絡めて皿に盛りししとうを添えれば出来上がり。
★南の一口メモ
こんなにふっくら手早く出来るとは知りませんでした。
美味しかった、定番中の定番ですが是非試してみてください。
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南佳孝がパーソナリティを務める ラジオ番組 FM COCOLO 「NIGHT AND DAY」のコーナー
自作の短歌「今週の一首」、油絵や水彩画「水曜日の美術館」、手料理レシピ「南のおつまみ道場」を紹介しています♪
【放送局・日時】FM COCOLO (関西地区76.5MHz)毎水曜日21:00~22:00
radikoのタイムフリー機能で放送後1週間まで聴くことができます♪
https://cocolo.jp/pages/timetable.php
♫作り方(2人分)
①ブリ2枚に両面軽く塩をふって30分ほどして水で洗い水気を拭き取る。小麦粉を全体に薄くふる。
②フライパンに油をひき先ずは、ししとうを適量炒めて取り出す。
③紙タオルで余分な油を拭き少しブリを両面焼き色がつくまで焼いて取り出す。
④紙タオルで余分な油をふき、タレとブリを 一気に絡めて皿に盛りししとうを添えれば出来上がり。
★南の一口メモ
こんなにふっくら手早く出来るとは知りませんでした。
美味しかった、定番中の定番ですが是非試してみてください。