・海の家ひっそりたたんで秋が来る太陽角度影が伸びてる

・砂浜に竹の鳥居が出来ておりそこを通って祭りは海へ

♫作り方

①きゅうり一本を薄切りにして、塩を振ってもみ５分ほど置いておく。乾燥ワカメ適量を水に戻しておく。

②茹で蛸的量を一口大に切っておく。生姜ほんの少しを千切り。

③ボールにだし汁大さじ２、酢大さじ１、醤油薄口小さじ１、味醂小さじ１を入れかき回す。

④その中にギュッと絞ったきゅうりを加え、生姜、蛸、ワカメを混ぜ合わせれば出来上がりです。

まだまだ暑い日が続きそうなので是非作ってみてください。

・この歳で歯の治療するこれからが一番大事口腔医学

・これからは身体のケアに金かけよう　貯めるばかりじゃ面白くない

♫作り方

①先ずはオクラの下処理、ヘタの先を切ってガクの部分を薄くむいて、まな板で塩をふって板摺り。８本終わったら水でサッと洗って水気を切る。生姜一カケ分の皮をむいて薄切り。

②タレを作る。出汁カップ１、酒大さじ１、砂糖小さじ２、醤油小さじ２、塩ほんの少し。

③フライパンに生姜とタレを入れ強めの中火、煮立ったら豚肩ロース薄切りを一枚ずつ入れる。１２０g、５、６枚適量で。

④肉の色が変わったら少し寄せて、空いたところにオクラを加え時々オクラを返しながら３分煮る。

これで出来上がり。

★南の一口メモ★

簡単でも本当あっさりして美味しかった。お酒のおつまみにも最適です。

・とりあえずテレビを消して瞑想す終わる一日静かに過ごし

・絵を描いて真面目な君と遭遇す格好付けてもこんなもんだよ

♫作り方

①ちょっと多めのニンニク微塵切り。ちょっと多めのベーコン細かく刻む。少し多めのオリーブオイルで唐辛子も入れてゆっくり加熱。

②いい塩梅になってきたら、一人前のスパゲッティに見合う量の水を入れて沸騰させる。そこに少しの塩と醤油を加え味を見る。

③沸騰したら麺を入れ表示の時間より１分多めで茹で、汁が少し残るぐらいまで煮詰める。

④火を消して全卵一つを落とし素早くかき混ぜてまとめる。

これで出来上がり、試してみな、難しいぜ。

・初めての海で泣いてる男の子自分のことと重なる海の日

・焼き過ぎて身体が熱い昼下がりクーラーかけて逃げるように寝る

・夏の日に似合う音楽聴きたくてビール片手に浜辺ですごす