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台所のよっぱらい「簡単フムス」《2023年10月4日放送》

♫作り方

①ひよこ豆の水煮250グラム、練り胡麻大さじ2、レモン汁大さじ5、オリーブオイル大さじ2、塩麹大さじ1、クミンバウダー適量。

②ひよこ豆はザルにあげてさっと水洗い。レモンは二つを絞った量ぐらい。

③ニンニクのすりおろしも少し入れると美味しそう。

④全てをミキサーに入れてペースト状にすれば出来上がりです。

★南の一口メモ★

フランスでもトルコでも色んな作り方があるみたい。

水を少し入れるなんてのもあったけど今回はコレです。これは重宝しそう。

台所のよっぱらい「中華茶碗蒸し」《2023年9月27日放送》

♫作り方

①ラーメンを食べる器に豚ひき肉200グラム、生姜チューブ3センチ、酒大さじ1、醤油大さじ1を入れて合わせておく。

②別のボールに卵4個を割り水200cc、鶏がらスープの素大さじ1、酒大さじ1、醤油大さじ半分を入れてよく混ぜ、ザルで漉しながら先ほどの器に流し入れる。

③蒸気の出ているせいろに入れて15分ほど蒸す。

これで出来上がり!

★南の一口メモ★

食べる時に青ネギ、醤油、ごま油を適量かけていただきます。食べるラー油なんかも合いそうですね、ご飯にかけて食べると美味しかったです。

今週の一首「短歌の時間」《2023年9月20日放送》

今日も短い詩を1つ、紹介したいと思います。

丸く太った女性の身体を描くのは難しい

ふくよかなその胸、柔らかな腰回り、肩と腕の丸み

そういえばそんな女性を題材にした作品が結構あったりする

やってみないと分からないものだ

女性を描くのは難しい、上手く付き合うのと同じくらいに

台所のよっぱらい「鶏ひき肉の三色ご飯」《2023年9月20日放送》

♫作り方

①先ずは小鍋に、醤油大さじ3・味醂大さじ2・砂糖大さじ2・酒大さじ1を合わせて煮立てる。

②そこに鶏ひき肉200グラムを入れ、強めの中火にかける。箸でほぐしながら5分ほど炒り煮する。

③卵3個に砂糖大さじ1・酒大さじ2分の1・塩ほんの少々を入れ鍋かフライパンに油を引いて、菜箸4本ぐらいでゆっくり炒める。

④絹さやかインゲンをサッと茹でて水気をしぼる。これらをご飯の上に色合い良く乗せれば出来上がりです。

★紅生姜を加えればアクセントになるかもだ。