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今週の一首「短歌の時間」《2022年5月25日放送》
南の自作の「詩」と、久しぶりに「短歌」を1つずつ紹介
キャンドルに灯った火の数だけぼくは
何をして来たのか自問自答
みんなが喜ぶ顔の向こうに
冷めたぼくがじっと見つめてる
誕生日
♫短歌を1首
雨上がるスキっと晴れずに雨上がる
今日は日曜 明日は月曜
台所のよっぱらい「つなぎなしの牛肉ハンバーグ」《2022年5月25日放送》

♫作り方
前から作ってみたかったガッツリ牛肉ハンバーグ。
①今回は、牛もも肉200グラム、シチュー用の肉100グラム、細切れ100グラムで挑戦。先ずはそれらの肉を全て7ミリぐらいの微塵切り、玉ねぎ大半分をざく切りにし炒めて余熱を取る。
②ボールに肉と玉ねぎとナツメグ少しを入れて重さを測り、それの0、6か7パーセントぐらいの塩を入れてよく揉む。
③適量を手に取り丸めて形を作り牛脂を入れたフライパンで弱火で焼く。
④先ずは8分焼いてから崩さないように裏にし蓋をする。
⑤途中で余分な油は、キッチンペーパーで拭き取りましょう。裏も8分焼いて完成。串が無かったので勘でやりましたがばっちり中まで火が入ってました。
⑥残った油にバター適量、赤ワイン、ケチャップ、ウースターソース適量を入れ、とろみをつけるために小麦粉も適量入れて、お好みでマスタードも適量入れると美味しい。これで完成です。
★南の一口メモ
玉ねぎ入れずに肉だけも良いですね。
でもニンニク、セージなどお好みで入れると面白いかも。
また、試してみますが29日の肉の日にします。しょっちゅうは食べられません。
水曜日の美術室 「エスカレーター」《2022年5 月25日放送》

今週の一首「短歌の時間」《2022年5月18日放送》
南の自作の「詩」を1つ、紹介
「盲いた人のように夜中、目をつぶってトイレに行った
手探り、ドアノブまさぐり 先に手で触れ
感知して用をたして床に戻る
たったこれだけのことなのに
何故かみんなに
普段助けてもらってるんだなと思った
自分が出来ないことを、助けてもらってるんだなと」
台所のよっぱらい「ブロッコリーとカリフラワー、ツナとマカロニのミルクソソース」《2022年5月18日放送》

♫作り方
①湯を沸かし、適量塩も入れてマカロニ一掴みを茹でる。その中に小さく切ったブロッコリーとカリフラワーも入れ一緒に茹でる。量は、適量です。
②マカロニは、表示の分数よりちょい多めに茹でよう。カリフラワーとブロッコリーは、頃合いを見てザルに上げておく。
③玉ねぎ半分を微塵切りにしてフライパンで炒め透き通って来たら、カリフラワーとブロッコリーも入れ、マカロニの茹で汁も適量加え、そこに油を切ったツナ缶とブイヨン適量入れて味をみながらちょい煮込む。
④頃合いをみて牛乳を50mlほど入れて、茹で上がったマカロニと合わせれば出来上がり。
★これもおいしいです。本来はコンキリエという貝の形をしたマカロニを使うようですが。
水曜日の美術室 「花弁」《2022年5 月18日放送》

今週の一首「短歌の時間」《2022年5月11日放送》
南の自作の「詩」を1つ、紹介
「酔っ払った かっぱらった
ダンパをしに タンゴのレッスン
カッパ立派 ラッパ短歌
セッパ詰まった ザッパは死んだ
呼んでみても 聞こえず
読んでみても 分からず
酔っ払った かっぱらった
タッパに入れて みんなで食った」
台所のよっぱらい「きゅうりと油揚げの胡麻酢あえ」《2022年5月11日放送》

♫作り方
①きゅうり一本を薄い輪切りにし、塩で揉んで5分くらい置いておく。
②油揚げ半分を中火のフライパンで両面焦げ目がつくまで焼く。縦半分に切ってから細切りにする。
③タレを作る。ボウルに練り胡麻( 白 ) 、酢、各小さじ2と砂糖、薄口醤油各小さじ1を入れて掻き回し、そこにきゅうりをよく絞って入れ、油揚げも加えてさらに和える。
④器に盛り青紫蘇を二、三枚細切りにして飾る。
★これは、定番になりそうです。
水曜日の美術室 「若い人」《2022年5 月11日放送》
